Category: हेल्दी मी
वेलची लहान पण फायदे महान!
आपण प्रसादाचा शिरा करतो तेव्हा वेलचीची आठवण होते. कुठल्याही गोड पदार्थात वेलची हवीच. ह्याच वेलचीला आयुर्वेदात औषध मानलं गेलं आहे.पदार्थाचा...
रात्री झोप लागत नाहीये? झोपण्यापूर्वी ‘या’ पदार्थांचे सेवन...
दरवर्षी मार्च महिन्याच्या तिसऱ्या आठवड्यातील शुक्रवारी वर्ल्ड स्लीप डे साजरा केला जातो. वर्ल्ड स्लीप सोसायटी या संघटनेद्वारे वर्ल्ड...
अंडी खाल्ल्याने हार्ट अटॅक, बीपी झपाट्याने कमी होईल?
अंडी एक असे सुपरफूड आहे जे मांसाहारी लोकं तर खातातचं, पण शाकाहारी लोकही ते भरपूर खातात. प्रथिनेयुक्त अंड्याचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती...
गुणकारी हळद-दुधाचे दुष्परिणामही होतात?
हळदीचे दूध हे पारंपारिक भारतीय पेय असून त्याला गोल्डन मिल्क असेही म्हणतात. त्याच्या आरोग्यदायी गुणधर्मांमुळे आजकाल हळद-दूध हे पाश्चिमात्य...
हिवाळ्यात हळद खाणे ठरेल आरोग्यासाठी वरदान
भारतीय पद्धतीने जेवण बनवताना त्यात सर्रास हळदीचा वापरं केला जातो. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी हळद फायदेशीर मानली जाते हे आपण अनेकदा...
फेस सिरमचे फायदे
सूर्यप्रकाश, धूळ, प्रदूषण, असमतोल आहार आणि धावपळीची जीवनशैली याचा परिणाम आपल्या आरोग्यावरच नाही तर त्वचेवरही दिसून येतो.
वाढल्यानंतर अनेकांमध्ये अशी लक्षणे दिसू लागतात, दुर्लक्ष...
चीनमध्ये कोरोनाने कहर केल्यानंतर भारतातही अलर्ट जारी करण्यात आला आहे. दरम्यान धुमाकुळ घातलेल्या कोरोना ह्या व्हायरसचा संसर्ग झाला...
पिंपल्स, रिंकल्स अशा समस्यांवर दालचिनी ठरते उपयुक्त
प्रत्येक घरामध्ये दालचिनीचा मसाल्यातील पदार्थांमध्ये हमखास समावेश असतोच. भारतीय पद्धतीने जेवण बनवताना याचा सर्रास वापर केला जातो....
लहान मुलांची दृष्टी सुधारण्यासाठी मदत करतात ‘हे’ पदार्थ
आजकाल प्रत्येक लहान मुलाचा मोबाईलचा वापर वाढला आहे. अनेक लहान मुलं तर मोबाईल नसेल तर जेवत सुद्धा नाहीत, त्यामुळे त्यांचा हट्ट नाईलाजाने...
हृदयविकाराच्या रुग्णांना अंडी खाल्ल्याने त्रास होतो का?
अंडी खाणे प्रत्येकाला आवडते. बहुतेक घरांमध्ये, नाश्त्यामध्ये अंड्यांचा समावेश केला जातो. अंड्यापासून वेगवेगळे चवदार पदार्थ देखील तयार...
दुधाची चहा पिणे शरीरासाठी किती चांगले आणि किती वाईट?
चहा हा प्रत्येकाच्या आवडीचा असतो. सकाळी उठल्या उठल्या दुधाचा कडक चहा जोपर्यंत मिळत नाही तोपर्यंत दिवसाची सुरुवात होत नाही. चहा प्रेमींचे...
‘हे’ पदार्थ पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी मदत करतात
वजन वाढणे ही समस्या आजकाल सर्वांनाच सतावते. बैठी कामाचे स्वरूप, जेवणाचे बिघडलेले वेळापत्रक, पुरेसा व्यायाम न करणे यांमुळे लगेच वजन...
हृदयविकाराचा झटका पहाटेच्या वेळीच जास्त करून का येतो?
ह्रदयविकाराची समस्या आजकाल सामान्य झाली आहे. हल्ली ह्रदयविकाराचा झटका आणि त्यासंबंधित त्रासही तरुणांना होत आहे. सकाळच्या वेळी कार्डिअॅक...
अस्वच्छता नव्हे ‘ही’ आहेत ५ डास चावण्यामागे प्रमुख कारणं
डेंग्यू, मलेरिया सारखे रोग बळावत असताना डासांपासून रक्षण करणे हे खुप महत्त्वाचे झाले आहे. तुम्ही कधी नीट लक्ष देऊन पाहिल्यास आपल्या...
जस्ट फॉर हर्टस् virtual clinics wellness partner यांच्याकडून...
गेली १० हून अधिक वर्ष, अनेक तज्ज्ञ डॉक्टर्स आणि डाएटिशियन यांना सोबत घेऊन जस्ट फॉर हार्टस्, जीवनशैली मधील सुधार आणि चुकीच्या जीवनशैलीमुळे...
जस्ट फॉर हेल्थ सल्ला वाचा आणि वाढलेला लठ्ठपणा कमी करा
आजच्या काळात आपण सर्वजण आपल्या वजनाबद्दल जागरूक आहोत, वेगवेगळे आहार पाळण्याचा प्रयत्न करतो पण तरीही भारतात लठ्ठपणाचा धोका जास्त आहे....
